[lightbox_image src=’http://informiran365.com/wp-content/uploads/2013/10/selin.jpg’ bigimage=“ title=’Image’]
Канадската мегазвезда Селин Дион е една от легендите на поп музиката и предизвиква завист у почти всяка жена. А причината за това е перфектната й фигура, която тя от години поддържа непроменена, видя HotArena.net.
За да се поддържа във форма Селин разчита на добрия си метаболизъм. И специалната си диета.
Вместо да се подлага на нечувани лишения и потене във фитнеса Дион спазва съвсем различен принцип. Певицата похапва по 5-6 пъти на ден и не се лишава от нищо.
Здравословният хранителен режим включва пиене на много вода и чай, а резултатите идват по-бавно. Въпреки това Селин се поддържа в идеална форма.
А ето го и хранителния режим на звездата:
Ден 1
Закуска: Варено яйце, парче сирене, препечена филийка
Втора закуска: Ябълка
Обяд: Зеленчукова супа с кротони
Следобедна закуска: Портокали
Вечеря: Малка порция сварено пиле, салата по избор, маслини
Ден 2
Закуска: Кисело мляко
Втора закуска: Препечена филийка с извара
Обяд: Риба на скара, шепа кафяв ориз
Следобедна закуска: Домат със сирене
Вечеря: Задушени зеленчуци
Ден 3
Закуска: Варено яйце, парче сирене, препечена филийка
Втора закуска: Грозде
Обяд: Сандвич с пуешко филе, маруля и маслини
Следобедна закуска: Малка зелена салата
Вечеря: Крем супа от картофи, сирене
Ден 4
Закуска: Кисело мляко
Втора закуска: Пълнозърнести бисквити, чай
Обяд: Пилешко филе на скара, салата от зеле и моркови
Следобедна закуска: Цитрусови плодове
Вечеря: Боб на фурна с чили
Ден 5
Закуска: Варено яйце, парче сирене, препечена филийка
Втора закуска: Ябълка
Обяд: Зелена салата, риба на скара
Следобедна закуска: Ядки, парче черен шоколад
Вечеря: Пълнозърнести спагети с доматен сос, маслини, сирене
Успоредно с редовната диета Селин упражнява и любимия си спорт. Певицата е запален почитател на голфа и редовно го практикува, пише „Телеграф“.
Източник:hotarena.net