Нова ДИЕТА топи Холивудските звезди със скоростта на светлината! Вижте я!

[lightbox_image src=’http://informiran365.com/wp-content/uploads/2013/12/emi.jpg’ bigimage=” title=’Image’]

Звездата от „Игра на тронове” Емилия Кларк покорява с чара си както мъжете, така и жените. Нейната естествена нежна красота се крие в балансирания режим на хранене, в който присъстват само свежи съставки — мляко, месо, зеленчуци, плодове и ядки, научи HotArena.net.

Младата красавица се придържа към определени храни и това позволява кожата й винаги да изглежда блестящо, а фигурата й — да сияе от здраве. А ето и диетата на красавицата:

Ден 1

Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Ябълки

Обяд: Омлет

Следобедна закуска: Мандарини

Вечеря: Зеленчуци на пара

Ден 2

Закуска: Препечена филия с извара

Втора закуска: Портокали

Обяд: Пилешко филе на скара, домат, сирене

Следобедна закуска: Моркови

Вечеря: Зеленчукова супа със салата по избор

Ден 3

Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Банан

Обяд: Сандвич с черен хляб, сирене, домат и маруля

Следобедна закуска: Бадеми

Вечеря: Пиле на скара, салата със зеле и моркови

Ден 4

Закуска: Препечена филия с извара

Втора закуска: Ябълки

Обяд: Риба тон, филия пълнозърнест хляб, салата от краставици и домати

Следобедна закуска: Портокали

Вечеря: Зеленчукова супа със салата по избор

Ден 5

Закуска: Овесени ядки с мляко

Втора закуска: Банан

Обяд: Задушени зеленчуци, сирене

Следобедна закуска: Домат със сирене

Вечеря: Печено пиле, салата със зеле и моркови

Емилия не разчита само на подбраната храна, за да поддържа перфектната си фигура. Тя тренира често във фитнес залата, а след това разпуска с дълги топли вани, към които добавя любимите си соли за сияен вид на кожата си. И затова никога не се стеснява да захвърли дрехите си пред камерата, пише „Телеграф”.

Източник: