[lightbox_image src=’http://informiran365.com/wp-content/uploads/2013/09/lili_ivanova-2.jpg’ bigimage=“ title=’Image’]
Примата на българската естрада Лили Иванова винаги е блестяла с глас, стил и красота. В рода й има столетници по майчина линия.
Тя самата, независимо, че е родена през 1939 година, изглежда невероятно добре. На какво се дължи това? Тя открехва вратата на тайната, която се крие зад външността й, в интервю за Тв7, дадено преди няколко месеца.
Ето как любимката на българската публика обобщава своя хранителен режим:
Не ям много. Това е най-лесното и простото. Имам си специална диета, която сама съм си измислила. Аз не стоя гладна.
Лили Иванова става от сън към 13 ч. и обединява закуска и обяд като първо изпива една чаша топла вода. След това консумира чаша кафе с малко мляко.
Когато изгладнее към 16-17 ч. Лили изяжда попара със сирене, която приготвя с едно малко сухарче с много малко сиренце и гореща вода, без захар и без сол.
За вечеря към 21-23 ч. певицата изяжда един-два белтъка с малко сол. Допълва и карфиол с мед.
По принцип Лили Иванова не яде месо, но не защото е вегетарианка, а защото не е сигурна в произхода на месото.
Певицата предпочита мляко и яйца, отгледани от български фермери, не от магазина. Самата тя се е научила да си кваси кисело мляко.
Лили избягна и тестените изделия, консумира само сухари, но по 4-5 на ден – с мляко или мед.
И още нещо – след всяко ядене изпивам по една чаша преварена гореща вода, споделя Лили Иванова.
Друга традиция в диетата на Лили Иванова е поемането на малки глътки чаша топла вода с мед и лимон всяка сутрин.
източник: pik.bg